'Closure'

Break-up dapat bang may closure?

Pakiramdam mo bitin kapag malabo ang mga pangyayari.

Ito ay uso ngayon ang terminong "closure" it indicates the formal break-up of two parties involved in a romantic relationship. Naranasan ko narin ito, kayo in a months pero habang tumatagal nawawala siya. Hindi na nagpaparamdam at wala nang komunikasyon.

Mahalagang mangyari ito dahil dito kayo magkakaalaman at magkakalinawan kung tapos na ang ugnayan ng dalawang tao sa isa't-isa.
Kung walang closure, parang bitin. Ang hirap tuloy makapag move on.

Pero bakit nga ba mahirap kung walang closure?
Sa isang artikulong lumabas sa Psychology Today (PT), may tinatawag ang mga psychologist "open"and "closed" memories ng mga tao.
Ang mga isyung bitin o hindi na-resolba ay tinuturing na "open" memories.
"Open memories are the ones we still struggle to understand." We think about htem often, and still see them as a relevant to our current lives".

Sa mga pag-aaral ni Denise Beike, psychologist ng University of Arkansas, lumalabas na kapag walang closure ang isang memory o relasyon, "dwelling on then decrease self-esteem."

Maraming dahilan kung bakit naghihiwalay ang mga magkarelasyon. Merong nakahahanap ng iba, merong feeling ay nasasakal kaya umaalis. Merong gusto ng ibang challenge. Merong nagigising na lang sa katotohanang hindi na niya mahal ang kasintahan kahit walang third party.
Kung ikaw ang gustong humiwalay, mainam pa ring maging tapat sa totoong nararamdaman sa halip na biglang mag disappear sa karelasyon.
Kung nangangamba kang baka masaktan ang kasama mo, lahat naman ng paghihiwalay ay masakit di ba?
Risk talaga ang masaktan o makasakit sa anumang relasyon.
"You're breaking up because there's something fundamental one of you didn't get from the ohter --respect, honesty, trust, attention, understanding, help. That's what you should laser in on and explain to your partner".

Sa ganitong paraan, malinaw sa taong iiwanan kung anong naging mali sa relasyon.
Kung ikaw naman ang iniwan ng taong ayaw man lang magparamdam, magiging unfair ka sa sarili mo kung hihintayin mong magsalita ang ayaw nang makipag-usap.

Maraming proof na talagang taposna ang relasyon. Kailangang maging sensitive ka sa ganito. For example, your ex is ging around town with a new partner. Hindi pa ba closure yun?

Kahit gaano kasakit ang isang break-up , whether lantaran or bitin, may lesson na matututunan dito.
Kailangang balikan ang sanhi ng paghihiwalay, whether dahil sa kanya or dahil sa iyo.
Pagkakataon mo na ito para baguhin ang isang ugali o katangian na maaring nakaka put-off sa ibang tao.


Glossary:
Inquirer Libre (Cathy C. Yamsuan)